Thức khuya
Làn da được tái hiện nhiều nhất là vào đêm tối. Khi bạn ngủ, máu lưu thông tiện lợi nên cung ứng dinh dưỡng và oxy toàn vẹn giúp da phục hồi hối hả.
Việc thường xuyên thức khuya sẽ cản trở tuần hoàn máu dưới da, làm thay đổi nội tiết tố khiến cho da trở thành đen sạm và kém sáng. Lâu dần da sẽ với tốc độ cao lão hóa, sạm màu, xuất hiện vết nám và tàn nhang.
Muốn làn da không bị xỉn màu, kém sắc thì bạn nên ngủ đủ mỗi ngày 8 tiếng và ngủ trong khoảng 10h là tốt nhất bạn nhé.
Uống không đủ nước
Khi thân thể thiếu nước, da sẽ mất đi độ ẩm cần thiết, da trở nên khô và yếu đi. Từ đó da giảm khả năng Đương Đầu những ảnh hưởng xấu của các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm. Lâu dần làn da sẽ ngày một thêm tối màu, thô ráp và thiếu sinh khí.
Hãy nỗ lực tập lề thói uống đủ 2 lít nước mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn để da không bị đen sạm vì thiếu nước bạn nhé.
Không tẩy tế bào chết
Quá trình thay tế bào da mới diễn ra liên tục. Những tế bào chết này giả dụ không được tẩy đi sẽ bám dính lại trên da. Lâu dần da bạn sẽ trở nên tối màu và thô ráp hẳn.
Hơn nữa, lớp tế bào chết quá dày này còn cản trở quá trình thẩm thấu dưỡng chất tham gia da. Do vậy, mặc dù bạn sử dụng mỹ phẩm hoặc đắp mặt nạ loại nào đi nữa cũng không mang đến hiệu quả cao.
Hãy tẩy da chết mỗi tuần 1 lần để loại bỏ lớp da chết xấu xí, thay vào đó là lớp da mới tươi sáng và năng động hơn.
Đắp mặt nạ quá thường xuyên
Chăm bẵm da là thói quen tốt. Thế nhưng nếu ngày nào bạn cũng đắp mặt nạ sẽ khiến cho mất đi lớp dầu thiên nhiên trên da. Da sẽ không còn được bảo vệ nên rất dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài như tia nắng mặt trời, khói bụi,...Từ đó, da bạn không những đen sạm đi mà còn yếu hơn, dễ sinh mụn và nếp nhăn.
Tốt nhất là bạn chỉ nên đắp mặt nạ 1-2 lần/ tuần để an ninh và dưỡng da tốt hơn.
Đọc thêm: Máy bơm đẩy cao giá rẻ
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét