Đau lưng là tình trạng bệnh chung trong cuộc sống hiện nay, bất kỳ người nào cũng có thể mắc bệnh này. Để hạn chế nhạo những cơn đau khó chịu và giúp bạn có một cuộc sống chất lượng, hãy xem xét 10 thói quen dưới đây cho thích hợp để kiểm soát an ninh sức khoẻ của bản thân nhé:
 |
|
Sinh viên Học viện Tư pháp Liên bang Nga phát biểu tại hội thảo. |
Nội dung trên được nhiều chuyên gia, nhà nghiên cứu thuộc các trọng tâm nghiên cứu lớn của Nga đồng thuận tại Hội thảo "Cơ chế giải quyết tranh chấp lãnh thổ trên ví dụ Biển Đông", do Học viện Tư pháp Liên bang Nga phối hợp với Trọng điểm Luật hòa bình tổ chức hôm 29/9.
Hội thảo cũng thu hút sự vồ cập và góp mặt của hơn 100 sinh viên Học viện Tư pháp Liên bang Nga cùng nhiều hãng thông tấn lớn.
Các chuyên gia, học giả, nhà Việt Nam học của Nga và quốc tế đã tham gia hội thảo với nhiều thuyết trình về vấn đề Biển Đông và phán quyết của Tòa Trọng tài thường trực (PCA) đối với vụ kiện Trung Quốc của Philippines.
Các thuyết trình đều phân tích về ý nghĩa, tầm quan trọng của Biển Đông, tình hình tranh chấp lãnh thổ trên Biển Đông hiện nay, khẳng định ủng hộ phán quyết của PCA và kêu gọi các bên liên quan giải quyết tranh chấp lãnh thổ trên cơ sở tôn trọng luật pháp quốc tế và Công ước Liên Hiệp Quốc về Luật biển năm 1982.
Phát biểu tại Hội thảo, tiến đắm saỹ Lokshin G.M, Viện Viễn Đông, Viện Hàn lâm Khoa học Nga, cho rằng phán quyết của PCA đã đặt dấu chấm hết cho tuyên bố độc lập của TQuốc khi thừa nhận rằng "đường chín đoạn" mà nước này tự vạch ra không dựa trên bất kỳ cơ sở nào và không có hiệu lực pháp lý.
"Việc Trung Quốc chiếm đóng các đảo thuộc các quần đảo và xây dựng đường chín đoạn trên cơ sở 200 hải lý vùng đặc quyền kinh tế là hoàn toàn trái ngược với quy định của luật pháp quốc tế", ông nói. "Yêu sách đường chín đoạn của Trung Quốc không có cơ sở pháp lý và lịch sử nào. Đa số những bằng cớ lịch sử mà các nhà công nghệ China phụ thuộc đều không thuyết phục và chưa được chứng minh. Về căn bản nó chỉ dựa trên những khẳng định can hệ đến phát hiện, xâm chiếm và quan hệ giữa các triều đại Trung Hoa với các nước chư hầu trong khu vực".
Các học giả và sinh viên tham gia Hội thảo đồng tình rằng phán quyết của PCA dựa trên cơ sở luật pháp quốc tế, UNCLOS và nghiên cứu kỹ lưỡng hiện trạng và lịch sử Biển Đông. Họ xem đây là một cơ sở quan trọng để giải quyết tranh chấp lãnh thổ trên Biển Đông và các bên liên quan cần phải nghiêm túc tuân thủ phán quyết.
Các chuyên gia cũng đánh giá vụ kiện của Philippines và phán quyết của PCA đã tạo ra một bước ngoặt trong cuộc tranh chấp lãnh thổ trên Biển Đông, là một bài học kinh nghiệm và là cơ sở để các nước trong khu vực Đông Nam Á đấu tranh bảo vệ chủ quyền của mình.
Đọc thêm:
Anh Ngọc
Chiều 30/9, huyền thoại của những bạn dạng Disco Boney M đã xuất hiện tại vn để chuẩn bị cho đêm diễn của bản thân cùng Chris Norman tham gia tối 1/10. Boney M và Chris Norman của Smokie là hai ban nhạc với những ca khúc đã nằm lòng với khán giả vietnam ở thập niên 80 và 90. Khi nhắc tới dòng nhạc Disco khiến mưa làm gió khắp thế giới, cam đoan cái tên trước tiên được nhắc đến là Boney M - ban nhạc được hàng triệu người yêu thích. Đến nay, Boney M và Chris Norman vẫn luôn được chào đón cuồng nhiệt tại các sân khấu trong khoảng Châu Âu, Bắc Mỹ tới Châu Á.
Boney M và Chris Norman trong buổi họp báo chiều 30/9
Bà Liz Mitchell - thây mặt cho ban nhạc Boney M
Tại buổi họp báo, bà Liz Mitchell - thây mặt cho ban nhạc Boney M gửi lời cảm ơn đến người ngưỡng mộ vietnam đã chào đón và ủng hộ cho đêm nhạc. song song, bà cũng cho biết rất vui tươi khi được gặp mặt lại khán giả vn trong không khí hoàn hảo của mùa thu Hà Nọi. Bà Liz Mitcheel tiết lộ, ban nhạc sẽ thuyết trình những ca khúc đặc sắc, tạo nên dấu ấn của Boney M trong quá trình đỉnh cao.
Chris Norman
Bà Liz Mitchell sung sướng khi giao lưu với tin báo
Thành viên của Boney M
Các nghệ sĩ thu được món quà khác biệt trong khoảng BTC
Niềm vui tươi tắn của bà Liz Mitchell
Trong lúc hy vọng, cùng "ôn bài" với những hit tủ mà Boney M đã khiến mưa làm gió cả trên thế giới lẫn Việt Nam những năm 80 và 90 nhé! Và khỏi lo chuyện lúc đó bạn còn bé quá nên không nhớ nổi tên các ca khúc, cứ nghe nhạc cái là tuổi thơ ùa về liền!
"Daddy Cool"
"Brown Girl In The Ring"
"Hooray! Hooray! It's a Holi-Holiday"
"Mary's Boy Child / Oh My Lord"
"Ma Baker"
"Rivers of Babylon"
Với những đại gia ăn chơi có tiếng, việc cung cấp tiền vào những món vàng đắt tiền cho hoàng hậu hay bạn gái không còn là câu chuyện quá thảng hoặc. Mới đây, đại gia dầu khí 55 tuổi người Nga Valentin Romanov đã tậu cho cô vợ là người mẫu bạn trẻ một chiếc xe Bentley sang trọng có giá lên đến 830.000 bảng (khoảng 24 tỷ VNĐ).
Valentin Romanov hiện đang là giám đốc trụ sở Singapore của công ti dầu khí Nga Lukoil. Ông đã cưới cô hiền thê trẻ Elizaveta Adamenko 18 tuổi của chính mình tham gia bốn tuần 7 vừa rồi.
Elizaveta nhiếp ảnh bên chiếc xe mới được ông chồng đại gia tặng.
Đương nhiên, theo nhiều nguồn tin, mối quan hệ của hai người bắt đầu từ năm Elizaveta mới 14 tuổi, độ tuổi chưa đủ để kết duyên cả ở Nga và Singapore. Cô gái trẻ, hiện cũng đang là một người mẫu bạn trẻ có cuộc sống sang chảnh và xa hoa nhờ ông chồng hơn mình đến 37 tuổi. Trên trang Facebook và Instagram của cô luôn ngập tràn những bức ảnh Elizaveta chụp cùng những chiếc xe hơi hạng sang hay nhiều món đồ xa xỉ của bản thân mình.
Elizaveta cũng bị phổ quát người chỉ trích vì cuộc giá thú quá cao thấp khác nhau tuổi khi nhiều người nghĩ là, cô chỉ cố lợi dụng tiền của đại gia bằng tuổi bố cô kia. Nhưng dù có vậy, với cô gái trẻ này, cuộc sống của cô vẫn đang rất vui vẻ và chẳng bạn nào có thể khiến ảnh hưởng tới nó.
Những hình ảnh về cuộc sống sang chảnh của cô nàng Elizaveta và người chồng đại gia dầu khí:
San sớt trong cuộc họp về tình hình kinh tế - xã hội hôm qua, Chánh văn phòng UBND TP HCM Võ Văn Hoan cho biết, chiều 26/9 lãnh đạo thành gồm: Bí thơ Thành ủy Đinh La Thăng, Chủ toạ UBND thành Nguyễn Thành Phong cùng các ban ngành có buổi làm việc với Trương Hòa Bình về công tác cải cách hành chính.
"Họp hoàn thành đến 6h tối, Phó thủ tướng thấy mưa quá lớn thốt lên 'chết rồi, kiểu này làm cho sao về Hà Nội được'. Tôi cũng không ngờ nữa. Đại chúng kêu trời, nói rằng thế nào hội sở UBND đô thị cũng sẽ ngập. Nhưng thật ra vị trí này người Pháp đã chọn lựa rất tài, mưa cỡ đó mà chỉ dâng lên đôi chút rồi rút sạch, còn chỗ khác thì ngập nặng. Cái đó cũng là cái dở của chính mình so với những người trước", ông Hoan nói.
 |
|
Hội sở UBND TP HCM (thị xã 1) nằm trong khu vực có vũ lượng lớn nhất trong cơn mưa lịch sử chiều tối 26/9. Ảnh: Trung Sơn |
"Tôi chạy ra thấy nước ngập, kẹt xe nên thầm nghĩ 'về trục đường này chắc chết' và chạy vòng qua tuyến đường Lê Lợi nhưng cũng kẹt cứng. Vừa mới đây Lê Lợi tới Lê Thị Riêng, định rẽ tham gia trục đường Phương pháp Mạng Bốn tuần Tám nhưng… cũng chết", ông Hoan chia sẻ.
Để về nhà, Chánh văn phòng phải chạy vòng vào con đường Nai lưng Hưng Đạo, đi thẳng về hướng Căn tin Lớn nhưng cũng không thoát được cảnh ngập nước, kẹt xe. Ông Hoan sau đó phải quay vòng vòng mới về tới được khu vực Bình Hưng Hòa, lúc này nước ngập khắp nơi. Đến 21h ông mới về đến nhà vì phải chạy vòng đa dạng tuyến phố.
"Chỉ huy thành phố những ngày qua khác biệt ân cần về những sự cố mà người dân gánh chịu trong mưa ngập. UBND TP tức thì chỉ đạo các sở ban lĩnh vực chức năng nguy cấp triển khai phổ biến biện pháp chống ngập vội vàng, như khai thông cống rãnh, vớt rác tại các miệng thu - cống xả và đẩy với tốc độ cao tiến độ các công trình chống ngập, dù việc chống ngập đã được thị trấn chỉ đạo, quán triệt nhiều lần", ông Hoan nói.
Trước đó, trao đổi với tin báo về trận mưa lịch sử, Chủ toạ UBND TP HCM Nguyễn Thành Phong cho nhân thức rất san sớt với người địa phương phải gánh chịu trạng thái ngập nặng tương tự. Chiều hôm đó họp ngừng, ông bước ra con đường là thấy mưa quá lớn là nhân thức "thể nào mai sau cũng có đa dạng hình ảnh ngập trên các báo".
Ông Phong nói rằng, đô thị đang rất cố gắng tậu những giải pháp trước mắt cũng như dài lâu để khắc phục ngập. Các công trình chống ngập đã và đang triển khai "nhưng thực tế có những việc chẳng thể khắc phục nhanh". Qua dò la cho thấy thị trấn bị ngập nặng là do phổ biến nguyên do, trong đó có mưa, có triều cường, cũng có nguồn gốc do quản lý.
 |
|
Đường Lê Thánh Tôn trước hội sở UBND TP HCM bị ùn tắc sau cơn mưa lịch sử. Ảnh: Trung Sơn |
Người phát ngôn của UBND TP HCM cũng nhìn kiếm được tình hình dự báo của thành phố còn kém. Ở nước ngoài họ báo hàng ngày, hàng giờ, hàng phút, liên tiếp thông tin cháy rừng, mưa hạn… rất đúng mực. "Chúng ta đang hướng tới thành phố lanh lợi nên chắc chắn sẽ phải làm cho như vậy. Sự cố mưa và ngập lịch sử vừa rồi cho một lời cảnh tỉnh giấc phải khiến chủ nó. Chúng ta nói sống phổ biến với lũ, với ngập thì phải làm chủ nó mới sống được, còn không coi chừng mực mưa ngập, anh em tràn là chính mình chết", ông Hoan nói.
Theo chỉ đạo của Chủ tịch UBND thành phố, đầu mối được ủy quyền Trung tâm chống ngập và Cơ quan dự đoán khí tượng thủy văn xây dựng kịch phiên bản, đưa ra thông tin dự báo rồi phối hợp với sở Thông tin - Truyền thông lên tiếng cho người dân. "Chẳng hề chỉ tin tức năm thì mười họa bởi đô thị vào mùa nắng vẫn bị ngập vì triều cường. Phải xác định việc thông tin là nhiều lần", ông Hoan nói.
Dường như đó, UBND thành phố cũng buộc phải Trung tâm chống ngập làm ngay biện pháp lên tiếng cho người địa phương tình hình ngập, giống hình thức thông tin kẹt xe qua radio (kênh VOV liên lạc) và nhất là tin nhắn laptop để giảm bớt sự quấy rầy cho cư dân.
Trận mưa lớn kéo dài 2 giờ hôm 26/9 đã gây ngập nặng 59 tuyến tuyến đường của TP HCM khiến giao thông rối loạn, hàng loạt nhà dân và cửa hàng bị nước tràn tham gia, phổ thông bãi đỗ trong phi trường Tân Sơn Nhất bị ngập khiến cho hàng chục chuyến bay phải chuyển hướng... cuộc sống hàng triệu người ở thị trấn lớn nhất nước bị đảo lộn.
Trung Sơn
 |
Yếu tố gì khiến người hiền thê nổi cơn phồn thịnh nộ khi xem lại phút chốc linh nghiệm trong ngày cưới?
 |
Tìm số còn thiếu trong dấu ?.
 |
Di chuyển 1 que diêm bất kỳ để phép tính đúng.
 |
Có bao nhiêu điểm khác biệt giữa nhị bức tranh trên?
 |
Hình ảnh gợi ý cho ta bắt được chữ gì?
Xem thêm:
Video hot: Ronaldo méo mặt khi cởi áo ve vãn cô láng giềng
Các cán bộ công nhân viên của tổ chức kinh doanh TNHH đóng gói Duy Lợi vừa nhận được văn bản báo cáo cung cấp do thiếu việc khiến cho, ký bởi giám đốc công ty. Mỗi người được nhận 100.000 đồng/ngày.
Khoản tài chính này được chia ra làm cho rộng rãi mục như hỗ trợ tiền ăn ba bữa, tiền trà đá hết tổng cộng 50.000 đồng. Nửa còn lại, lãnh đạo công ty võng xếp này gợi ý cách dùng cho công viên chức rất kỳ lạ. Cụ thể:
"Còn lại 50.000 CNV (công viên chức – PV) có thể khiến cho những việc sau:
Tích góp để nuôi cung phi (chồng), con, bồ nhí…
Gửi tiết kiệm
Đi nhậu (bình dân)
Đi nhà nghỉ, ví như vô 1 giờ giá 50.000đồng/giờ thì hùn tiền với đối tác làm ăn mỗi người 25.000 đồng. Còn lại 25.000 đồng giả dụ là viên chức nam thì tậu bao cao su, ví như là nhân viên nữ thì sắm thuốc hạn chế thai. Nếu như muốn ở nhà nghỉ 2 giờ giá 70.000 đồng thì mỗi người hùn nhau 35.000 đồng, phần còn lại tậu bao cao su…
Tương tự, trong những ngày thiếu việc làm, tổ chức kinh doanh vẫn lo cho nhân viên ăn nhậu (hoặc ăn chơi) trọn vẹn".
Văn phiên bản thông báo của công ti TNHH đóng hộp Duy Lợi.
Ông Lâm Tấn Lợi, Giám đốc công ti TNHH đóng chai Duy Lợi xác thực văn bạn dạng thông báo cùng chế độ hỗ trợ trên là có thực. Theo ông, đây là khoản cung cấp nhỏ mà công ty muốn hỗ trợ cán bộ công viên chức vượt qua quá trình gian truân của đơn vị.
Tất nhiên, văn bản cũng nói rõ người lao động không được nhận tiền ngay trong năm 2016 mà chi trả vào ngày khiến cho việc đầu tiên của 2018 do "chỉ hỗ trợ nhân viên gắn bó dài lâu với công ti".
Về những hướng dẫn dùng khoản tiền trợ cấp, vị Giám đốc cho hay đây là phương pháp "biểu hiện hài hước" với cán bộ công nhân viên tổ chức kinh doanh. Ông cũng phủ nhận việc dùng tiếng nói gây sốc để tạo hiệu ứng, thú vị dư luận.
Ông Lợi cho hay đây là ý nghĩ đó của ông nhằm gần cận hơn với công viên chức của bản thân; song song, cũng chẳng phải lần đầu tổ chức kinh doanh áp dụng chính sách này. Mùa thấp điểm năm ngoái, chính ông cũng ký công bố cung cấp viên chức với văn phong gần giống.
"Đây cũng là chuyện cực kỳ chung, nếu không có những yêu cầu đó thì khiến sao có chúng ta trên đời. Cán bộ công viên chức khi chiếm được lên tiếng đều khôn cùng vui lòng, không có phản ứng tiêu cực nào", ông chắc chắn.
Tham gia khoảng 4 giờ sáng ngày 13/9, trong khi đầy đủ người dân thành phố Liễu Châu, tỉnh giấc Quảng Tây, Trung Quốc vẫn đang say giấc nồng thì tiếng chuông báo động của đội cứu hộ thị trấn Liễu Châu đột ngột vang lên.
Một tiểu đội cứu hộ gấp rút được cử đến bệnh viện Công Nhân trên đường Liễu Thạch, đô thị Liễu Châu. Tại đây, một chàng thanh niên 18 tuổi bị mắc kẹt "của quý" trong chiếc nhẫn đang cần họ trợ giúp.
Chàng thanh niên luôn miệng kêu đau trong công đoạn cắt bỏ chiếc nhẫn.
Các bác sĩ ở bệnh viện Công Nhân cho nhân thức, sau một hồi nghịch dại, chàng trai trẻ đã làm cho "của quý" bị bận bịu vào một chiếc nhẫn, khiến nơi đó tụ máu và sưng to đến nỗi không thể tháo ra được. Trong suốt 2 ngày trời, chàng thanh niên đã tậu đủ mọi cách để tự giải thoát cho bản thân, đương nhiên vẫn cứ mãi thất bại nên buộc phải tham gia bệnh viện cầu cứu chưng sĩ.
Do người bị nạn quá găng, cộng thêm việc bộ phận nhạy cảm bị sưng đau, nên khi các viên chức cứu hộ vừa chạm vào anh chàng đã cảm thấy khó khăn lòng nhẫn nhịn nổi. Cho nên, các viên chức cứu hộ đành phải vừa an ủi anh chàng vừa chầm chậm trễ bắt đầu các thao tác.
Trải qua hơn 90 phút mê mải, cuối cùng thì chiếc nhẫn cũng được cắt bỏ và chàng trai đã được giải thoát trong tiếng thở phào khoan khoái của nhóm chưng sĩ và các nhân viên cứu hộ.
Hàng ngũ cứu hộ hết sức tỉ mỉ khi giải cứu chàng trai trẻ.
Sau hơn 90 phút găng, cuối cùng thì người bị nạn cũng đã được đánh tháo.
Khí cụ:
- Bộ cốc đĩa thủy tinh
- Sơn acrylic chuyên dụng
- Bút chì
- Đầu cọ mút xốp tròn
- Cồn
- Băng dính, kéo
Cách 1:
Bước 1:
- Trước tiên, bạn dùng cồn lau tinh khiết mặt ngoài của chiếc cốc, đĩa cần trang hoàng.
Bước 2:
- Bạn đổ một ít sơn đỏ lên trên đĩa, chấm những chấm tròn lớn lên trên ½ thành cốc bên dưới, để khô.
Bước 3:
- Dùng đầu tẩy bút chì, chấm những chấm tròn tí hon hơn xen giữa những chấm tròn lớn.
Bước 4:
- Tiếp tới, bạn chấm những chấm tròn nhỏ nhắn hơn nữa xen giữa hai chấm tròn lớn, để khô.
Bước 5:
- Sau khi lớp màu thứ nhất khô, bạn thi hành gần giống với lớp màu thứ hai hay thứ ba xen giữa chồng lên lớp màu thứ nhất.
Bí quyết 2:
Bước 1:
- Bạn cắt băng dính dán thành các vòng tròn Đồng thời trên thành cốc.
Bước 2:
- Sau đó, dùng cọ tô màu sơn trên giữa khoảng trống giữa các vòng băng dính.
Bước 3:
- Sơn khô hẳn, bạn nhẹ nhàng bóc lớp băng dính ra ngoài thành những vòng tròn sắc màu thật đẹp.
Cuối cùng, sau khi màu khô hoàn toàn bạn đặt những chiếc cốc đĩa lên trên khay có lót tấm giấy nướng. Bạn đặt khay nướng trong lò khi chưa khiến nóng máy, bật lò nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong thời điểm 30 phút. Và để lò nguội hẳn trước khi lấy khay cốc ra ngoài.
Sau khi nướng dứt, lớp sơn bên ngoài cốc không phai bạn có thể rửa thoải mái nhé!
Bộ cốc đĩa mới sắc màu của chúng bản thân mình đã hoàn thành rồi!
Đẹp lung linh và phương pháp khiến cho vô cùng dễ chơi.
Nguồn: Ehow
