Để rà soát lượng calo "khủng" có trong đồ ăn vặt, các nhà khoa học đã thi hành một cuộc đo lường và so sánh calo giữa đồ ăn vặt và đồ ăn lành mạnh.
Kết quả tình đáng ngạc nhiên khi chỉ một lượng nhỏ tuổi đồ ăn vặt lại chứa lượng calo bằng với số đồ ăn lành mạnh/rau củ lớn tương tự. Và nghiêm trọng hơn nữa, hãy thử tính tổng số đồ ăn vặt mà bạn ăn trong phút giây, rồi ăn trong một ngày, bạn sẽ nhận ra rằng bản thân mình đã nạp tham gia cơ thể một lượng trái cây cực kì lớn tưởng.
Không chỉ vậy, ăn đồ ăn vặt nhiều lần còn gây nên đầy đủ nhân tố sức khoẻ, tiêu biểu là các nhân tố về dạ dày, răng miệng... Chính vì thế, hãy nghĩ suy lại và cân nhắc thật kỹ về điều ăn vặt của bản thân trong khoảng nay về sau nhé!
Nguồn: Goodful
Xem tại: Máy bơm nước
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét